NUŞİREVAN'IN ADALETİ

2010  EGE ÜNİVERSİTESİ  EL KİTABI 

SAĞLIK:

1. Çok su için.

2. Kahvaltıyı kral, öğle yemeğini prens ve akşam

yemeğinide dilenci gibi yiyin.

3. Ağaçlarda ve bitkilerde yetişen yiyecekleri daha çok ve

fabrikalarda üretilen yiyecekleri daha az yiyin.

4. 3 E ile yaşayın -- Energy, Enthusiasm, and Empathy

(enerji, heyecan ve duygu paylaşımı).

5. Meditasyon, yoga ve dua yapacak zaman yaratın.

6. Daha çok oyun oynayın.

7. 2009'da okuduğunuzdan daha fazla kitap okuyun .

8. Her gün en az 10 dakika sessiz olarak oturun.

9. 7 saat uyuyun.

10. Hergün 10 - 30 dakika yürüyüş yapın. Ve yürürken gülümseyin.

KİŞİLİK:

11. Hayatınızı başkalarınki ile karşılaştırmayın.

Onların seyahatinin ne hakkında olduğuna dair

hiçbir fikrin yok.

12. Kontrol edemeyeceğiniz olumsuz düşüncelere

veya şeylere sahip olmayın.

Bunun yerine enerjinizi olumlu şekilde şu an için harcayın.

13. Kendinizi fazla abartmayın; sınırlarınızı bilin.

14. Kendinizi çok da ciddiye almayın;

kimse yapmıyor.

15. Kıymetli enerjini gevezelikle, dedikoduyla

boşa harcama.

16. Uyanık iken daha fazla hayal kurun.

17. Kıskançlık, çekememezlik zamanın boşa

harcanmasıdır.

İhtiyacınız olan herşeye zaten sahipsiniz.

18. Geçmiş meseleleri unutun. Partnerinizin geçmiş

hatalarını hatırlatmayın.

Bu durum mevcut mutluluğunuzu bozar.

19. Hayat, birisine kin duyarak zamanı boşa harcamak için

çok kısadır. Kimseden nefret etmeyin.

20. Geçmişinizle barış yapın ki, şimdiki zamanı bozmasın.

21. Senden başka hiç kimse senin mutluluğundan

sorumlu değildir.

22. Hayatın bir okul olduğunu ve öğrenmek

için burada olduğumuzu unutmayın.

Problemler, cebir dersi gibi gelip giden,

ancak aldığımız derslerin bir ömür boyu devam ettiği

eğitim programının bir parçasıdır.

23. Daha fazla gülümseyin ve gülün.

24. Her tartışmayı kazanmak durumunda değilsiniz.

Aynı fikirde olmamak için anlaşın.

SOSYAL YAŞANTI:

25. Ailenizi sık arayın.

26. Her gün diğerlerine iyi bir şey verin.

27. Herkesi herşey için affedin.

28. 70 yaşından büyük ve 6 yaşından

küçük kimselerle vakit geçirin.

29. Hergün en az 3 kişiye gülümseyin ve

tanımadığınız en az 1 kişiye "GÜNAYDIN" deyin.

30. Başkalarının senin hakkında ne düşündüğü

seni ilgilendirmez.

31. Hasta olduğun zaman işin sana bakmamalı.

Arkadaşların bakmalı.

Onlarla temasta olun. 

HAYAT:

32. Doğru şeyi yapın!

33. Faydalı, güzel veya neşe dolu olmayan

herşeyden uzak durun.

34. Tanrı herşeyi iyileştirir.

35. Bir durum iyi veya kötü olsun,

nasılsa değişecektir.

36. Nasıl hissettiğinizin önemi yok, haydi kalkın,

giyinin ve ortaya çıkın.

37. En iyisine henüz sıra gelmedi.

38. Sabah canlı olarak uyandığınız zaman,

bunun için tanrıya şükredin.

39. Maneviyatınız daima mutludur. Öyleyse mutlu olun.

SONUNCU ANCAK ÖNEMLİ:

40. Lütfen bu dilekleri önemli saydığınız

herkese iletin.